面對即將到來的高中生活，高一新生你準備好了嗎？相對于初中，高中課程設置的內容、深度、廣度、強度、綜合性的要求更高，新高一的學生如何利用好這個暑假進行初高中學科銜接，將決定開學的你是否能快速進入高中學習軌道。本報記者特約哈六中新高一各學科教師進行學科適應指導，希望幫助新高一的學生學科不“脫節”，快速適應高中的學習。

(資料圖片僅供參考)

指導教師:孫國濤，一級教師，教齡23年，送走8屆畢業班，多名學生被清華大學錄取。市科研骨干教師，物理競賽優秀教練員，高三物理備課組長；國家級教育科研課題組成員，省重點課題主持人，哈師大物理系碩士實習生指導教師。《哈六中物理助學網》創始人之一，協同高三物理團隊出品《云理悟理》《考點聚焦》《高中物理掌中寶》等系列叢書。

同學們，歡迎來到高中物理，進入一個全新的數理邏輯世界。初中物理主要是“通識教育”，常說的“力、熱、聲、光、電、磁、運動、能量”等，都是對生活中一些常見現象、基礎問題的理解。高中物理主要是“科學方法教育”，通過研究物質、運動、能量、空間、時間及它們的相互作用，初步建立起以實驗為標準、以數學為工具、以邏輯推理為輔助的自然科學研究方法。

下面就談談初、高中物理的異同，幫助大家更好地理解高中物理知識體系，在高中學習階段快人一步、先發制人。

初中物理 vs 高中物理知識體系

我們首先腦海里要形成一個清晰的知識結構，從整體、再到局部，這樣，無論你是學了一天、還是一年物理，知識結構首先是清晰的，而“思路清晰”是學好理科的起碼條件。

一、高中物理相對于初中物理的重大變化

1.力：主干知識、著重加強；

2.熱：高一不學，高二開始學；

3.聲：高中不學，但高中學機械波（包括聲波）的形成和傳播以及干涉、衍射和一般運算；

4.光：高一不學，高二學，透鏡不學；

5.電磁學：主干知識、著重加強；

6.能量：高一上學期不學，下學期開始重點學，主干知識；

7.其他變化：

⑴數學在物理中的存在感增強：函數與方程思想，數形結合思想，幾何知識、運算量增大等；

⑵板塊間聯系增強：知識更注重系統性、綜合性，主干知識環環相扣；

⑶機械學習式學物理已經結束：公式不多，絕大部分題目都要經過分析，得靠推理、演算；

⑷“抽象度”增加：不再是生活常見現象、不一定看得見摸得著，直覺思維不靠譜！

二、九個轉變

從勻速運動到變速運動；

從直線運動到曲線運動；

從二力平衡到多力平衡；

從單個物體到多個物體；

從文字描述到圖像函數；

從簡單運算到數理結合；

從直接測量到間接測量；

從生活問題到物理模型；

從直覺思考到抽象推理。

聽課的關鍵：有備而學、帶著問題聽課

很多同學的學習是非常被動而盲目的。老師上課了，講啥他就聽啥，課前沒有準備、聽課過程中也沒有筆記。老師一節課講完了，他其實連第5分鐘的一個問題都沒有聽懂，以至于后半節課其實一直云里霧里。有經驗的老師在每天布置作業的時候，會要求同學們預習第二天要學的內容，但是有同學就是做不到或者懶得做。這樣你后面做很多習題、補課，其實都是低效的。如果把先預習、再聽課的學習效果比作100分的話，沒有預習的“裸聽”效果能有30~50分就不錯了。

這里的“有備”指兩個方面：

1.大腦里的知識準備；

2.手上的筆記本、筆、草稿紙的準備。先“存疑”、再學習；帶著問題聽課，防止思維跑偏。

提高的關鍵：執行力——動手

古人云“不動筆墨不讀書”，動手，才是思維的真正開始。無論你多么認真地在聽老師講課，不想動手的話，學習效果始終好不起來。因為，再簡單的問題，那也得是自己動手、調動大腦才能解決。

學習不是看電影，學習跟任何益智活動一樣，必須動手。那些起點相同的同學，一段時間后，有的是學霸、學神，有的變成了學渣，為什么？其實問題不在脖子上的腦袋瓜聰不聰明，而是愛不愛動手。懶、不愛動手做題的同學，即使自認為智商再高、考試下來，都是學渣——因為平時不喜歡動手、考場做不到、寫不出來啊！所以，學物理，不做題想得高分，基本不可能，即便有能回看的視頻課，視頻一關，三天過后、全都忘了。

高中物理學習方法

1.最有效的方法——“講解法”

從“學習金字塔”理論來說，“聽講”是吸收度最低的、“動手實踐”吸收度比較強。但是，還有更強的、更有效的，這就是所謂的終極學習法：講解法！

這也是諾貝爾物理學得主——理查德·費曼推崇的“費曼學習法”：你要想真正掌握好一個知識點，你就應該把自己設定為一名老師，去教會一名新同學。因為在你準備教授給他人的過程中，你會去主動查閱資料、組織語言、尋找例子甚至是創新出一些技巧，然后在教給新同學的過程中，他的疑問又會跟你的思維碰撞，產生新的問題、促使你從新的角度思考……這樣循環往復下來，我敢保證，你會體會到，你對這個知識點的理解比任何老師給你講10遍都清楚。

2.注重數學運算

一些同學，物理分數低的另一個原因是——數學太差！變形不了公式、解不了方程、幾步化簡就出錯、甚至加減乘除都算錯。怎么辦？這個問題，不屬于物理、本質上是數學功底薄弱。而且，從長遠來說，越往高一高二甚至大學發展，數學在理工科中越來越重要。數學不好，凡是要算的東西、估計都夠嗆。所以，多花點時間學數學吧，這是理科之母。

3.糾錯并定期回顧

學習的過程中，不出錯是不可能的，關鍵是要有一套科學的方法強力糾錯并且鞏固。糾錯不是把錯題抄一遍就完了，你應該從兩個方面：技巧和知識總結自己的問題所在。日積月累，統計出自己經常性的問題、有意識地去避免和改正它。根據艾賓浩斯遺忘曲線，人們的記憶力需要進行強化：及時、多次的復習鞏固，可以減少遺忘的程度，將所學到的知識保持在一個比較高的狀態。

這些，都是科學學習的方法論，可以解決“如何學習”的問題。但是“學習什么”，還是要到具體的課程中。

哈爾濱日報記者 張巍