如何安全辦年貨? 疫情下咋返鄉(xiāng)?

科學(xué)防疫不放松，出行、購物、飲食看好這些“知識點(diǎn)”

1月14日，湖南省展覽館年貨節(jié)上，人們戴著口罩采辦年貨。 實(shí)習(xí)生 謝杰 黃詩淇 攝

在“認(rèn)識”完奧密克戎后，日常生活中我們應(yīng)該如何安全出行?出門購置年貨、取快遞要注意些什么?春節(jié)返湘有哪些防疫新規(guī)定?希望這些最新的“知識點(diǎn)”，能為您提供參考。

■三湘都市報(bào)全媒體記者 黃亞蘋 實(shí)習(xí)生 寧瑞欣 譚惠潔 整理

取快遞

戴好口罩，避免用手直接接觸外包裝

盡管新冠病毒離開人體后存活時(shí)間有限，物體表面殘留新冠病毒的可能性相對較低。不過，三湘都市報(bào)記者梳理發(fā)現(xiàn)，近3個(gè)月內(nèi)，內(nèi)蒙古赤峰市、浙江省義烏市、四川省巴中市平昌縣等地均出現(xiàn)過快遞包裝核酸檢測結(jié)果呈陽性的通報(bào)。快遞包裹還安全嗎?取快遞時(shí)如何做好個(gè)人防護(hù)?

湖南省疾控中心表示，盡量避免通過代購、海淘等途徑購買來源不明的商品，不海淘和代購境外冷鏈?zhǔn)称罚瑥脑搭^上控制風(fēng)險(xiǎn)。

取快遞時(shí)，要戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接觸快遞外包裝;建議最好用智能快遞接收柜，確需當(dāng)面取件的，注意保持1米以上安全距離。

取快遞后，應(yīng)對快遞進(jìn)行分類消毒處理。接收來自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的快遞或存在病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)的快遞時(shí)，用75%的酒精噴灑或擦拭物體表面后再打開;有預(yù)包裝的冷鏈?zhǔn)称?，可使用酒精棉?片)擦拭包裝表面;可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱，里面的包裝在拿進(jìn)家門之前可以放在通風(fēng)的地方，噴灑75%酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等。如果所買物品不急著用，可以先讓它在通風(fēng)處放置一兩天后再打開。

記者獲悉，長沙已啟動快遞物流全鏈條防疫，一件包裹從出庫到派送，需要經(jīng)過多道消殺程序。對于國際進(jìn)口和國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)寄發(fā)的郵件、快件，除嚴(yán)格消殺外還應(yīng)嚴(yán)格登記郵件快件的來源，確保生產(chǎn)操作流程可追溯。

乘電梯

佩戴口罩，盡量減少接觸電梯表面

《新型冠狀病毒肺炎防控方案(第八版)》指出：新型冠狀病毒主要傳播途徑為呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環(huán)境中暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播可能。

作為我們?nèi)粘３鲂械闹匾ぞ咧?，電梯轎廂密閉狹小，同乘人員多，如果其中有病毒攜帶者，可能會被其咳嗽、噴嚏、講話帶來的飛沫感染。特殊期間，如何安全乘坐電梯?

去年，湖南省疾控中心發(fā)布的《疫情期間安全乘梯指南》指出，在乘坐電梯前，自覺有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀的人員建議不乘坐電梯，盡可能選擇走樓梯。低樓層住戶盡可能走樓梯或扶梯，少乘坐電梯。等候電梯或進(jìn)入電梯時(shí)應(yīng)該佩戴口罩，盡量減少接觸電梯表面。按電梯按鍵時(shí)，可以用面巾紙或消毒紙巾隔開，避免用手直接觸碰。乘坐電梯時(shí)盡量不與他人在轎廂內(nèi)交流，保持一定的距離。減少多人乘梯，降低感染概率。

外出購物

列好清單，減少購物次數(shù)，縮短購物時(shí)間

外出購物一定要做好個(gè)人防護(hù)，包括佩戴口罩、隨身攜帶免洗手消毒劑或消毒濕巾等。商超的環(huán)境相對密閉，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護(hù)措施。如果有發(fā)燒、咳嗽癥狀，不建議外出購物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

購物前，可以提前列好購物清單，規(guī)劃好購物路線，盡量減少購物次數(shù)，縮短購物時(shí)間。選擇正規(guī)、防控措施落實(shí)較好的商超，觀察商超是否實(shí)施通風(fēng)換氣、健康監(jiān)測等防護(hù)措施，觀察商超公共用品、設(shè)施和區(qū)域是否進(jìn)行了全面消毒。盡量錯(cuò)開購物高峰時(shí)段，避免人員聚集。

購買冷鏈商品，應(yīng)到正規(guī)超市或市場選購，除關(guān)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等食品標(biāo)簽內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注冷鏈產(chǎn)品的產(chǎn)地、來源、冷鏈?zhǔn)称吠P(guān)單、檢驗(yàn)檢疫合格證明、核酸檢測報(bào)告、消毒證明和追溯信息等，不采購沒有明確來源信息的冷鏈?zhǔn)称?。選購時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，避免徒手接觸冷鏈?zhǔn)称贰?/p>

菜市場也是市民買年貨時(shí)常去的地方，建議改變原來趕早買菜的習(xí)慣，錯(cuò)峰采購;正確佩戴口罩，不要拉下口罩交談、進(jìn)食;不要用手直接觸碰肉類、生禽。

買進(jìn)口水果

用鹽、面粉、小蘇打浸泡后再清洗、食用

時(shí)下，正是進(jìn)口車?yán)遄印⒒瘕埞罅可鲜袖N售的時(shí)節(jié)。然而，截至目前，浙江金華、江蘇揚(yáng)州、安徽合肥等地均通報(bào)存在進(jìn)口火龍果、車?yán)遄印Ⅴr龍眼等水果樣品核酸檢測結(jié)果呈弱陽性或陽性情況。

三湘都市報(bào)記者走訪發(fā)現(xiàn)，受相關(guān)信息影響，進(jìn)口水果的熱度有點(diǎn)兒減退，往年均價(jià)在40-50元一斤的JJ級智利車?yán)遄?，賣出了20元一斤的“跳水價(jià)”。那么，核酸檢測呈陽性的水果有沒有流入湖南市場?進(jìn)口水果還能吃嗎?

作為湖南最大的“果籃子”，長沙雨花區(qū)的紅星全球農(nóng)批中心每天抽檢約100批次進(jìn)口水果，暫未發(fā)現(xiàn)新冠陽性樣本。通常而言，進(jìn)口水果要進(jìn)入湖南市場銷售，都需要事先提交產(chǎn)地證明、海關(guān)報(bào)告單、海關(guān)檢驗(yàn)檢疫證明和消殺證明“四證”;貨車駕駛員和押運(yùn)員也必須提供核酸檢測報(bào)告，才能獲準(zhǔn)進(jìn)入市場卸貨;檢測中心還要對卸貨水果抽檢，合格后才會準(zhǔn)許進(jìn)行銷售。

湖南省疾控中心呼吸科責(zé)任主治醫(yī)師張建偉表示，進(jìn)口水果表面核酸檢測呈陽性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或者病毒的片段，不一定代表有傳染性，“在食用之前，拿鹽、面粉或者小蘇打泡一會兒再清洗，就可以放心食用了。”

春節(jié)返湘

48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明不可少

記者梳理發(fā)現(xiàn)，2022年3月15日前，湖南省14市州均要求所有外省返湘人員，應(yīng)在出發(fā)前3天向目的地所在社區(qū)(村)進(jìn)行報(bào)備，并持有48小時(shí)內(nèi)核酸檢測陰性證明。有本土病例(含無癥狀感染者)報(bào)告省份的返湘人員，抵湘后24小時(shí)之內(nèi)需再進(jìn)行一次核酸檢測，并自我健康監(jiān)測14天。因緊急事項(xiàng)入湘者，可在抵湘后進(jìn)行核酸檢測。

除核酸檢測外，各地還有一些更為具體的措施。如，長沙市岳麓區(qū)、芙蓉區(qū)等要求省外入(返)長人員應(yīng)在出發(fā)前通過“省外入(返)長人員報(bào)備登記系統(tǒng)”、電話、所在市州的疾控中心微信公眾號三種途徑進(jìn)行報(bào)備。

返湘市民最好提前用微信打開國務(wù)院客戶端小程序，實(shí)時(shí)掌握出發(fā)地及目的地的出行返程防疫政策。

記者手記

對抗病毒

人人都是狙擊手

奧密克戎，在很多人還沒讀懂這繞口的四個(gè)字時(shí)，它就這么突然地站在了我們面前。1月8日，天津通報(bào)2名人員新冠病毒核酸結(jié)果為陽性。截至1月13日24時(shí)，短短5天時(shí)間，天津本輪疫情共報(bào)告本土新冠肺炎確診病例142例，本土無癥狀感染者22例。奧密克戎變異毒株首次在中國內(nèi)地發(fā)生本土社區(qū)傳播，天津打響了中國奧密克戎防控第一場大規(guī)模正面遭遇戰(zhàn)。

零下9℃，泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院質(zhì)控中心主任劉洪就地取材，用保溫桶、礦泉水瓶自制可循環(huán)使用的簡易“暖手寶”;凌晨3點(diǎn)，志愿者搭出核酸檢測帳篷，只為“跑在病毒前面”……“世上沒有難啃的骨頭，天津人眼里都是果子?！币咔榉磽?，天津市果斷決策，狙擊奧密克戎開了一個(gè)好頭。

還有一個(gè)好消息：近日，我國首個(gè)抗新冠病毒特效藥獲得藥監(jiān)局的上市批準(zhǔn)，輸液完就能立刻起效。

無論病毒如何變異，情況如何復(fù)雜，我們攜手戰(zhàn)勝病毒的決心不會變，科學(xué)管理舉措也會越來越高效有序。我們相信，待凜冬離去，雪融草青，新的相逢將溫暖延續(xù)。

■ 黃亞蘋